Pravidelně člověk léta všude poslouchá, jak je horní trapézový sval. Proč je horní trapéz tak často stažený a zatuhlý ? Trápí mě už třetí měsíc opakovaně ztuhlé trapézové svaly , ta bolest jde ke krční páteři a ta zapříčiní zablokování kční páteře. Bolest v šíji vyvolaná zvýšeným napětím šíjových svalů je v. Zatuhlý trapézový sval ze stresu.
Ahoj Sindy, posílám Ti svoji práci s EFT.
Mám případ pani M, která chodí ke mě na relaxační masáže. Mám úplně ztuhlý celý krk až na ramena. Na masáž se v brzké době nedostanu. Jak rozcvičit případně jinak svalům ulevit?
Bolest způsobená ztuhnutím svalů kolem krku je nepříjemná a často je provázená i silnou migrénou. My pro vás máme tip, jak si odblokovat krk . Je masáž, při které se masíruje pouze trapézový sval. Ztuhlost svalů krku si přivodíme nejrychleji sezením v průvanu nebo.
Nejlepšími cviky na krční páteř a trapézy je protahování všech okolních svalů nebo . Jedná se o cvičení pro protažení středních vláken trapézového svalu a mezilopatkové oblasti. Jedná se o velice účinnou masáž, speciálně vyvinutou pro hluboké uvolnění trapézového svalu , který máme ztuhlý snad úplně všichni. Read more „Ztuhlý trapézový sval“